#4 Suksilla

Viikonlopusta sen verran, että sillon tuli hieman lipsuiltua ja nyt vähän harmittaa.
Mutta tästä jatketaan kuitenkin eteenpäin!

Tänään sitten kaivoin sukset esiin ja kävin hiihtämässä saman lenkin minkä yleensä kävelen, eli hieman reilu kilometrin mittaisen matkan.
Hiihtäminen on kyllä kivaa ja koulussakin tykkäsin aina hiihtää ennemmin entä luistella.
Ladulla ois paljon kivempi käydä hiihtelemässä ja jaksais hiihtää pidempiä lenkkejä.
Luistelemaanki ois mukava päästä, mutta ei viitsi yksin lähteä, kun ei kukaan muu innostu siitä :(

Löysinhän mä ne marjat minkä kanssa rahkakin maistuu hyvältä.
Nimittäin mustikat ja mansikat sekaisin, tosi kivan makunen rahka tulee niistä.

#3 Kolmas päivä

Tänään on mun kolmas päivä Gofatgo:ssa ja aika lupaavasti menee edelleen.
Joskus iltaisin saattaa tulla semmonen tunne, että apua mulla on nälkä! Mutta en ole kuitenkaan repsahtanut iltasyömiseen, enkä siihen myöskään aio sortua.

Ne vehnäleseet sitten, jotain niin kamalaa ja olenkin päättänyt kokeilla niitä aamu puuron seassa. Ne ei vaan tahdo millään mennä alas, edes sen rahkan ja mehukeiton kanssa.
Tänään käytin pamesta kun tein välipalaa ja iltapalaa. Olikin huomattavasti mukavampi syödä rahkaa ja marjoja kun olivat kunnolla sekoittuneet.

Tänä päivänä kävinkin koirani kanssa reilun kilometrin mittaisen lenkin, parempi kai sekin kun ei mitään.

#2 GoFatGo

Aloitin siis eilen tuon Gofatgo kuurin, hyvin on lähtenyt käyntiin ja ruoat ovat kyllä maistuneet.
Rahka tuottaa hieman vaikeuksia, mutta kyllä sekin on alas mennyt, pitää vaan löytää ne oikeat marjat minkä kanssa rahkakin maistuu.
Toinen mikä ei meinaa upota on vehnäleseet. Tosin täytyy tänään kokeilla rahkan kanssa.
Eilen laitoin leseet marjakeittoon ja raejuustoa päälle, menihän se kuitenkin alas.
Suosikki on kyllä raejuusto rasvattomanakin! nam.

Tästä päivästä sitten hieman.
Kävin parin kilometrin sauvakävelyläenkillä ja oli kiva ilmakin ulko liikuntaan.
Alottelen tämän mun kunnon kohottamisen ja treenamisen pikkuhiljaa, kunto päässyt viime vuosina hieman ruostumaan.
Yleensä kun lähden lenkille laitan kuulokkeet korville ja Novan soimaan, täällä korvessa kun ei muut kanavat toimi.
Täällä ei myöskään ole paljoa vaihoehtoja minne lähteä kävelemään, suoraa tietä kun vain tuppaa olemaan ja tykkäisin liikkua vaihtelevassa maastossa.


                    
         Ostin viime vuonna itselle pinkit kävelysauvat, niillä onkin mukava käydä lenkillä :)


#1 Start!

Tästä se lähtee tämä blogi ja mun uusi elämä.

Tämän blogin aiheena on siis elämäntapamuutos ja tie laihempaan elämään.
Kerron täällä mun tavoitteista, saavutuksista ja annan myös vinkkejä teille lukijoille miten päästä omiin tavoitteisiinsa!

Heti alkuun täytyy sanoa, että en ole mikään syömishäiriötä sairastava anorektisen laiha työttönen.
Vaan olen oikeasti ylpainoinen ihminen, joka haluaa saada tuloksia aikaan ja laihtua.

Pyrin asettamaan itselleni realistisia tavoitteita ja mahdollisesti myös palkitsemaan itseni, kun tavoite on saavutettu.
Ei kuitenkaan mitään karkkia, pizzaa tai sellaista, koska sittenhän kilot alkaisivat tulla takaisin.
Vaan jotain vähemmän lihottavaa, kuten joku kiva lehti tai tavara mitä olen halunnut :)

Tämä on siis ikään kuin ruoka- ja treeni päiväkirjani ja pyrin päivittelemään tätä mahdollisimman usein.